No dia 05/09 foi celebrado o Agita Galera em todas as escolas do Estado de São Paulo e para tanto o projeto APE, em parceria com o centro de qualidade de vida da diretoria de ensino de Santo André, elaborou uma campanha contra as Doenças Laborais, as famosas DORTs e LERs.
Muitos trabalhadores são afastados de suas funções em decorrência de doenças relacionadas à má postura ou vícios relacionados ao seu trabalho e sua função. Atualmente a ergonomia é regulamentada pela NR 17 (Norma Regulamentadora), onde constam diretrizes para um bom ambiente de trabalho.
"A ergonomia é o estudo científico da relação entre o homem e seus meios, métodos e espaço de trabalho. Seu objetivo é elaborar, mediante a contribuição de diversas disciplinas científicas que a compõem, um corpo de conhecimentos que, dentro de uma perspectiva de aplicação, deve resultar numa melhor adaptação ao homem dos meios tecnológicos e dos ambientes de trabalho e de vida." (Congresso Internacional de Ergonomia, 1969).
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| Panfleto Confeccionado para o evento, pg1 |
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| Panfleto Confeccionado para o evento, pg2 |
O trabalho foi dividido em duas partes. Na primeira parte foi confeccionado um panfleto de conscientização, onde eram descritos as principais doenças relacionadas ao trabalho, dicas de boa postura no computador, e sintomas da ocorrência destas doenças. O panfleto pode ser visualizado no link: (https://drive.google.com/file/d/0B6egCB9L1y1Wb1ljdEFyanN2NTQ/edit?usp=sharing)
Além disso, foi realizada uma oficina de ginástica Laboral, com exercícios de alongamentos e aquecimento. A ginástica Laboral tem como objetivos:
Aumento de produtividade; Redução do stress; Melhorar a autoestima; Redução das doenças ocupacionais; Melhorar as relações entre empresa e empregados; Proporcionar ambiente mais sociável e agradável; Redução do desgaste físico e de tensões musculares; Prevenção de lesões ocupacionais; Promoção do bem-estar mental; Melhorar o relacionamento interpessoal; Aumentar o ânimo e a disposição para o trabalho. Diminuição dos gastos com despesas médicas e absentismo;
Foram convidados todos os funcionários da Diretoria de Ensino, incluindo funcionários da limpeza, secretaria etc.
No dia 05/09 foi realizada a oficina de Ergonomia e Ginástica Laboral, a apresentação pode ser visualizada no link: (http://prezi.com/_b7yfqyzbj3n/?utm_campaign=share&utm_medium=copy&rc=ex0share)
Durante a oficina foi especificado os principais problemas relacionadas à má postura em diversas atividades relacionadas ao trabalho desenvolvidas na Diretoria de Ensino, desde os serviços em escritório até as atividades relacionadas a serviços mais pesados, como limpeza e carregamento de materiais pesados. Depois foram escolhidos uma série de exercícios de alongamento como ferramenta de ginástica laboral.
As atividades aqui descritas podem ser reaproveitadas, em atividades de promoção de saúde e qualidade de vida.
Abraços
João Paulo
Monitor Educacional, Projeto APE
Santo André
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